얼마 전 아버지가 무릎이 아프다고 병원을 가셨는데 통풍에 걸렸다고 한다. 그 이후로 알고보니 내 주변에도 몇 명이 통풍이라고 한다. 그래서 이번엔 간단하게나마 통풍에 대해서 찾아 봤다.
통풍은 관절에 염증을 일으키는 질환으로, 주로 요산이 관절에 축적되어 발생한다. 요산은 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 물질인데, 특정 음식이나 음료(탄산음료 혹은 알콜)를 섭취하면 요산 수치가 높아질 수 있다.
통풍은 여성보다 남성에게서 흔히 나타난다. 주로 50세 이상의 남성에게 나타나지만 젊은이에게 증상이 나타나면 증상이 더 심한경우가 많다.
주요 증상
- 급성 통증: 보통 발가락, 발목, 무릎 등 관절에서 갑자기 발생하는 극심한 통증
- 붓기와 발적: 통증 부위가 붓고 빨갛게 변함.
- 발열: 통풍 발작 시 해당 부위의 온도가 올라갈 수 있다.
주요 원인
- 고요산혈증: 혈액 내 요산 수치가 높아질 때 발생.
- 식습관: 고기, 해산물, 알코올 등 요산을 증가시키는 음식 섭취.
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우.
예방 및 관리 방법
- 건강한 식습관: 요산 수치를 낮추는 음식, 예를 들어 채소, 저지방 유제품 등을 섭취.
- 체중 관리: 과체중은 통풍 발병 위험을 높일 수 있다.
- 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔 요산 배출을 도와준다.
- 정기적인 운동: 적절한 운동은 체중 관리와 통풍 예방에 도움이 된다.
통풍이 의심된다면 빨리 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하다.
통풍이 (Gout)
Learn about gout, including how it is diagnosed and treated, and the steps you can take to help you live with the condition.
www.niams.nih.gov
참고 사이트(통풍이라고 적힌건 자동번역 문제인 듯)
+으으... 어제 으슬으슬 하더니 감기에 걸린 것 같네요. 오늘 운동도 못하고 전기장판에 박혀서 글쓰고 있습니다. 갑자기 눈오고 비오고 난리인데 다들 건강 조심하세요~
