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어제는 당직이라 운동을 못했다. (좀 일찍 일어나서 했으면 됐겠지만 눈꺼풀을 결국 이겨내지 못함.)
내일은 결혼식을 갔다와야 돼서 어찌될지는 모르겠지만 오늘은 여하간 운동 완료.
산책완료(사실 달리기가 하기 귀찮았음)
달리기를 안한 벌충으로 추가운동
버피테스트 10x5
마운틴클라이머 20x4
오늘치 유산소 운동 끝.
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